6月24日の朝

朝の体重 66.3kg（前日比+0.2kg）　　　体脂肪率 33.0%

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やっぱり昨日より増えてますね。
昨夜と比較すると-0.3kg。
ダイエットのポイントはやはり夕飯なのでしょうか?

今日も朝からウォーキング（6.8km）してきましたよ～
曇っていたのですごく歩きやすくて良かった♪ 

来月8日診察日なんで、それまでに出来るだけ痩せておきたい。
去年一度ダイエットに励んだ時期があって3kg（69km→66kg）だけ痩せた時、診察室に入るなり先生に「おっ、痩せたね～」って言ってもらえて嬉しかったんだよね（その後結局じわじわともとに戻ったけど）。今度の診察日にも先生に気付いてもらえる程度には痩せたいのだ。

先生、私頑張ってま～す!!

　
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