7月3日 －51日目－

朝の体重 65.4kg（前日比-0.5kg）　　　体脂肪率 32.3%
夕飯直後の体重 66.8kg（朝比+1.4kg）　　　体脂肪率 32.2%

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朝食 10:30	塩焼そば カフェオレ
間食 15:00	コストコにて 　ピクルス山盛りのホットドッグ 　ソフトクリーム
夕食 20:00	太巻き寿司

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Wii Fit Plus
　燃焼フープダンス
　リズムボクシング

　片足バランスウォーク　　　合計33分　143kcal

ウォーキング　5.0km+5.9km=10.9km　343kcal+359kcal=702kcal 

 

夕食の太巻き寿司食べすぎちゃったかも～
せっかく朝の体重が65.4kgだったのに夜は1.4kg増の66.8kg（-д-）
これじゃ明日の朝の体重は66kg台だね、きっと・・・

今日アウトレットでReebokのEASYTONE買っちゃいました♪

23cmを買ったんだけど縦サイズは良いとして甲の高い私には横幅がちょっとキツイかもしれない（さっそく小指にマメ出来てるし）。

歩くだけで美脚&ヒップアップ効果が得られるってことになってるけど、どうでしょう?
感想としては、地面に対して反発する力が大きくて弾むように歩けるって感じかな・・・（うまく表現できてないけど）

新しい靴買ったのが嬉しくて、アウトレットの帰り途中で車を降りて約5.0kmのウォーキング。そして夕食後の体重があまりにも衝撃的だったのでついでに5.9km、計2回歩いてきました。

明日も歩くぞ!!

 

　
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