7月11日～16日 －59～64日目－

ちょっとブログをサボってたのでまとめて記録しておきます。

	朝の体重	朝の体脂肪	ウォーキング
7/11	65.1kg	31.8%
7/12	65.2kg	32.5%
7/13	65.4kg	31.7%	6.6km
7/14	65.4kg	32.1%	4.9km
7/15	65.7kg	32.0%
7/16	65.3kg	32.1%	6.4km

 

なんだか以前の食生活に戻ってしまったかのような日々でした。

ものすごくお腹が空いてるわけでもないのに、つい買い置きしてあったおせんべい手が伸びて、ボリボリボリボリボリボリ・・・　あっという間に1袋食べきってしまったり(-д-)、もうそろそろ寝ようかなって時になってアイス食べちゃったり。

生理前だったからかなぁ?　ま、子供のことでストレスもあったしね・・・

当然のことながら体重は増えてます。でも良いの♪
ダイエット諦めたわけじゃないしね。

今日からまた気持ちを入れ替えて、頑張りましょう。
（とはいっても今日は諸事情によりウォーキングしてないけど）